Kay's profile沧浪濯缨PhotosBlogLists Tools Help

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    8/28/2007

    Harry Potter

    大光明电影院老了,终于老得有味道了。今天去看《Harry Potter 5》,其实没什么特别好看的,但是电影不是专门用来写影评的,it really amused me and relieved me. 就像一个儿童那样不思考地跟着摄影机的视角横来竖往,跟着旁边的孩子,当Harry一伙被Ministry of Mistery里被death eaters袭击的时候,一起倒吸冷气。这是已经几乎失落的记忆。
    Harry, Ron, Herminone,都大得不成样子。没啥好说的了,赶快拍完拉倒,连Wesley twins都毕业了。整个电影风格已经很大程度倾向于好莱坞英雄片,要是还能以淡淡的精致英国步调结尾,也许还算是有点悬念。怎么搞的,又是影评了。不过Miss Luna Lovegood的气质和相貌(包括脸部相貌和身体相貌)都那么地合适,着实迷人哪……
    散场的时候,看见四周的人都在笑。和一个初中小女生对视良久,然后都笑了。我对她旁边的小男生说:“你女朋友真漂亮。”呵呵,他害羞地脸红了。
    8/23/2007

    Imagine

    Imagine there's no heaven
    It's easy if you try
    No hell below us
    Above us only sky
    Imagine all the people
    Living for today...
    Imagine there's no countries
    It isn't hard to do
    Nothing to kill or die for
    And no religion too
    Imagine all the people
    Living life in peace...
    You may say I'm a dreamer
    But I'm not the only one
    And the world will be as one
    Imagine no possessions
    I wonder if you can
    No need for greed or hunger
    A brotherhood of man
    Imagine all the people
    Sharing all the world...
    You may say I'm a dreamer
    But I'm not the only one
    I hope someday you'll join us
    And the world will live as one

    没事闲聊

    今天公司里讨论了一下,发现女人好像都有一个毛病就是理东西。不一定理完之后就干净,而且有一定概率会使某些物品消失,但是一定要理。家母就是典范。她曾经因为整理东西致使我丢失如下物品:实验记录本一本,图书馆外借高等数学书一本,银色项链一条,裤子两条,分析纯硫酸铜一罐,病假证明一份,古典CD一套。本来我还企图矫正家母随时随地理东西的不良习惯,但是今天见识了公司里众多女性的表现之后,我突然不再抱有幻想了。没办法,常理常新。
    小外甥女第一次打电话给我,还跟我分享幼儿园里的苦恼。“小朋友们不听话啊。”“小朋友们不听话?你干嘛要管他们呢?”“因为我是班长!”小学和幼儿园当班长,怎么这种悲剧又降临在我们家。然后小姑娘滔滔不绝,见地比易中天还多,听得我很有将要死在沙滩上的紧迫感。用一道算术题难了她,让她停下来。不过,天哪,我怎么会做这种无耻的事情,这不跟马路上流氓欺负初中生一个性质吗。
    七点半在复旦校园里兜圈,只是不想回家。跑到南区操场,原来这里人多得像游园会一样。坐在草坪上看小孩子们踢球,想想以前自己小学时的足球生涯因为踢碎邻居一整面窗而告终,就越看越开心。
    回到家,看见漆黑的房间里有个东西飘在半空,挡住了窗外投进来的霓虹。当下心中闪过若干念头:小偷?恶鬼?或者更糟糕,我白内障了?开灯发觉是乐乐送我的海豚被家母吊在窗口,赶快接下来。顺便打死两只蟑螂。其实我不讨厌蟑螂,因为每次碰面都是我打它们。但是由于家母看见这种生物,就会坐立不安,必欲除之而后快,我就赶快出手以免兴师动众。
    新人一批一批来,旧人一个一个走。都来不及迎来送往。我是不是就这么孤独地站在水中央?
    8/22/2007

    游泳

    游泳是一项非常好的运动。因为自己小时候练过游泳,还是潜在水里的感觉最适合我。丁丁说那是在羊水里的感觉,我是记不得自己当年在母腹中是什么感觉,只是没有比那更安详。
    游泳的好处,三言两语道不尽。首先在游泳池游泳是非常安全的运动,不会有挫伤、扭伤、瞬间超负荷运动伤,也不容易产生劳损。其次,游泳几乎是全身肌肉锻炼,要求周身众多肌群协同运作,锻炼效果和感受相当好。再次,游泳调谐人的呼吸功能和节奏能力。因为水压,几乎没有人能够在水里保持如同陆上那样的正常呼吸,所以每一次呼吸都会显得费力一些,达到增强肺部功能和胸部扩张的效果。再强劲的人也要抬头换气,所以游泳高手不是那种可以憋一口气游一百米的,而是懂得如何将体内空气以最适当的节奏保持更新的人,方能如鱼得水。
    小的时候被送到游泳班,还没有来得及怕水,就已经被扔到水里,因此号称一辈子没怕过水。游泳的时候睁开眼睛是一件美妙的事情,因为水下的世界是这么绮丽,光在波荡,莫名的力在四周游走,不时推搡着身体。万物都不再急着去到地面。所有的声音都被屏退,自然的冥想。这时候把你的肢体全都放松,感觉肩膀随着指尖的远走而伸展。视力的尽头有看不清的东西,于是只有一个念头,潜得再深些再深些……
    于是忍不住去游泳了,感觉焕然一新,这不,困扰我一个月左手腕扭伤一下就好了。
    现在的游泳池都不许潜水,而且因为水质问题,一定要佩戴泳镜。

    8/19/2007

    古词曲二首

    南 园

    【唐】李贺

    男儿何不带吴钩,
    收取关山五十州?
    请君暂上凌烟阁,
    若个书生万户侯?

     
     
    长歌行
     
    青青园中葵,朝露待日晞。
    阳春布德泽,万物生光辉。
    常恐秋节至,焜黄华叶衰。
    百川东到海,何时复西归?
    少壮不努力,老大徒伤悲。
     
     
    太无聊了。
    8/16/2007

    Basic Instincts 1

    如此地想要一把武器,不知道要去征服谁,不知道要去杀戮谁。似乎如此便可立身于世。
    武器并不是魔鬼所独有,洁白的天使们亦个个装备长剑,貌似不是为了护身。
    所以当命运把爱和武器捧到你的面前的时候,有多少人会去选择爱呢。
    我只知道大多数人都会选择武器。
    爱的上面盖着怀疑,而武器的寒光中许诺近在眼前的利益;爱太大了很难看见,武器只需趁手操纵于股掌之间。
    是不是因为这样人们往往抛弃爱而选择武器。
    让我选呢?大概也是武器。
    我追求的是什么?力量?也许只是武器那一份许诺可以给我的赤裸裸的真实。
    8/14/2007

    没事闲聊

    日子太混乱了。
    背景音乐用来纪念猫王去世30周年。
    8/12/2007

    瑜珈

    我在这里要好好地感谢juejue,在我上班伊始给了我很多的帮助。这里来写一下我练瑜珈的一些心得。
    由于juejue给我的瑜珈录象号称减肥瑜珈,所以对于我来说很多效果可能会打折扣。顺便提一句,录象当中那个美女身材的确是很好的。
    现代的健身观点,一般都把瑜珈分类到呼吸吐纳健身法当中。顾名思义,就是重点放在调节呼吸和致力于控制生理节律的一种锻炼。现在许多人锻炼的一种误区就是把“拗造型”的柔韧性要素看得太重,或者把身材的健美要素看得太重。例如我的腿部肌肉要比录像中的美女发达很多,但是很多动作并不妨碍,只要按照每个人自身的体态去按要求做,都是可以完成的,只要体型不是很夸张。其实瑜珈的目的是利用不同姿势和不同程度的呼吸,使人领悟自己身体各个部分的感受,从而对自己的身体能力有更清楚和高层次的认识。首要在于锻炼感知能力和专注能力,所以一定程度上是心理的锻炼,附带效果是调节新陈代谢的能力以及影响人的思维心态,它是不是有减肥功能,本人尚无研究,呵呵。
    瑜伽的首要义在于,自然。这个词经过多年乱七八糟各方各面的渲染之后,反而被搞得玄妙起来。说起来,此处要求的自然很简单,包括几个方面,1.体态健康,不要在有抽筋、劳损、伤病等症状的情况下练习;2.呼吸顺畅,所谓呼吸吐纳,必须顺应自己的呼吸状态,一呼一吸之间都是没有阻碍而且有呼吸充足的满足感的。虽然可以有所微调,但是不宜以强力制动呼吸,例如憋气、剧烈快速吐气等。所以当饮食过饱,造成腹腔空间不足的时候,做瑜伽就会有所负担。3.意念单纯,通俗点说,就是思想集中,抛下别的事情,做瑜伽就好好做瑜珈。有谁要赶论文的就赶完论文再做。还有一点就是,地方要宽敞,选择够大够舒适的地方绝对比将就在一张小床上效果好。因为地方小会影响人的视觉广度,然后压缩人的心理期望伸展空间,心念不到位。
    在做完瑜珈之后,的确感到身体各部分肌肉都能够得到拉伸和放松。设计者用一些简单的动作,非常合理地照顾到了身体的大部分肌肉,前后衔接也到位。例如在做完一个俯卧挺上身的动作之后,会接一个拉伸背部的跪地前屈姿势。对于我来说,是一套系统地发展柔韧性和肌肉延展耐力的体操。的确,整套动作中有些对于柔韧性有相当要求,不过在做的过程中,仍然必须强调,必须按照自己的体型去尽量完成,而完成是最重要的,不能因为达不到教练的标准就放弃。
    在完成整套动作时,一定要尽量坚持良好的呼吸状态,要努力做到平稳、充分、以及不费力。因为某些动作一旦过度会造成肺部和呼吸道挤压,呼吸是否费力是检验动作适度与否的一个标准,除非教练提示某处呼吸急促是正常状况。
    另外一方面,许多动作在体态上要严格按照指示进行,例如,弯腰和屈臀是两种不同的动作;当指示先弯腰再伸直手臂,就必须先弯腰再伸手。不同步骤造成的体态是不同的,或者对于韧带的牵动也是不同的,当然,如果是高手自当别论。
    最后,本人仍然觉得瑜伽的减肥效果有待检验。
    8/6/2007

    抗洪救灾和坚强的诺基亚

    本来星期天加班是一件让人痛苦的事情,尤其是要翻山越岭去加班。不过因为下了一场大雨而不一样。

    这两天一直下雨,也不以为意。不过在下了四十分钟之后,接到一个电话,召唤我们去公司底楼抗洪。来劲啊!于是,若干人等来到楼下,发现四处均是腿肚子深的水。上海的下水道下了大雨要堵,大概是路面大体积垃圾过多,而且清之不尽的关系。大家用从物业带来的数量不多的沙包垒起一道防线。可是今天的雨水平非同一般,雨滴之间根本就听不出间断。眼看夹带着大量树枝树叶的水流很不客气地过来了,总裁亲临前线,一声令下,撤!当然是把一楼的东西都处理好之后,例如把所有的插座都切断了,把所有的小白鼠都装车带走……想起以前有个电影叫《青蛙的预言》,呵呵,很好玩的电影。

    在趟过很多道河之后,坐上大桥五线公交船。路上尽是熄火抛锚的车子们,司机还是很奔放地一一绕过。驶过杨浦大桥的时候没有看见黄浦江的水位,然后有点后悔没有去坐轮渡。回到复旦的时候,看见燕园的小桥都消失了,忍不住要去玩水。玩得过火摔倒在水泊之中,浑身湿透之后,我和每个看见我的人都相视而笑,哈哈哈,好像我们就这么被自然的一场雨又bind在了一起。跑到曾经住过的45号楼。这里已经是清理干净装修一新。在301寝室已经再也没有我和乐乐的痕迹。洗了个热水澡,相当舒服,因为家里的热水器坏得很阴险,热水和冷水不能一起开。顺便大赞诺基亚手机顽强的个人品质,被扔在水里之后照常工作。我不敢相信地使劲晃了两下,结果在振动了两下之后,屏幕模糊,自动关机了。好在及时地把它拆开用电吹风吹干,什么事都没有。品牌就是这么做起来的啊。

    8/1/2007

    没事闲聊

    我终于吐了,日复一日看着公交车上identical的而且粗制滥造的电视节目,实在忍不住了。
    其实生活也是日复一日,没有多少可以精彩新奇的机会,电视节目只是触动了我的神经。最近自闭症回涌了。前天看见一公交终点站一待发车辆轮胎冒烟,遂非常兴奋地坐了上去,因为我想,这样就有机会亲身体验传说中的车辆着火事故了。已经到了无事生非的境界了。
    走过相辉堂的草坪的时候,终究忍不住在上面躺了一会。以前总觉得这里不够宁静,现在觉得这里已经非常宁静了。路过校门的时候,想起大一孙自检老师(就是那个痞的很有分寸的体育老师)说,当年邯郸路国权路校门交通惨案无数,叮嘱我们练好滚翻技能,理由是,某体育老师曾经被一桑塔纳从自行车上撞飞,平常人早就没有生还机会了,可是他在地上打了几个滚之后,拍拍手跳起来,第一句话就是“你**的会不会开车!! **!”所以说生活技能是非常多的,学无止境,而且不由得你不学啊,不想学也给你填进去。